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13 Giugno 2026 · Stadio dei Marmi · Roma

Ogni movimento nasce dall’equilibrio tra corpo, mente e respiro.

Una giornata completamente gratuita dedicata allo yoga in tutte le sue declinazioni, con il coinvolgimento di altre attività sportive e paralimpiche e una party experience con tante special guests.

DATA

Sabato 13 Giugno 2026

LUOGO

Stadio dei Marmi, Roma

ORARIO

12:30 – 23:00

VITAON

Il movimento in ogni sua forma

VitaOn è stato molto più di un evento sportivo: è stata un’esperienza collettiva che celebra il potere dello sport di unire, ispirare e generare cambiamento. Per un’intera giornata, lo Stadio dei Marmi si è trasformato in uno spazio aperto di energia, inclusione e partecipazione, dove Yoga, sport, benessere e intrattenimento si sono incontrati per dare vita a un’esperienza unica e accessibile a tutti.

Atleti, istituzioni e community hanno condiviso lo stesso campo, superando barriere e differenze attraverso il linguaggio universale del movimento.

Rassegna Stampa
Scopri il programma completo
Stadio dei Marmi · Roma

Charity Partner

In collaborazione con

VitaOn rientra nell'attività di "Yogastenix Training Roma" patrocinata da:

Media Partner

VITAON

Il programma della giornata

12:30
Visite ortopediche, analisi della camminata, screening sanitari e analisi posturale gratuiti alla presenza di medici ortopedici e professionisti del settore
Croce Rossa Italiana e Ginocchio in forma
15:00
Ingresso evento
Hospitality attività sportive e ingresso Stadio dei Marmi
16:00
-
20.00
Inizio attività
Valutazione della forma fisica a cura del Laboratorio di Fisiologia dell'Esercizio dell'Università di Roma "Foro Italico".
I partecipanti hanno effettuato test di forza muscolare, flessibilità, composizione corporea e potenza aerobica.
16:30
—
20:00
Inizio di tutte le attività sportive
Tre ore di sessioni in parallelo: Yoga in tutte le sue declinazioni, sul prato dello stadio. Yogastenix: il format che mette insieme pratica yoga e calisthenics. Allenamento funzionale ad alto impatto. Attività paralimpiche con il Comitato Italiano Paralimpico (CIP) sul campo di atletica e una sessione di Yoga Common Protocol.
Yoga Common Protocol Yoga Yogastenix Impacto Method
16:30
—
17:30
"Dentro la guida": esperienza in pista con la FISPES (Federazione Italiana Sport Paralimpici e Sperimentali)
FISPES ha proposto un'attività esperienziale aperta a volontari, studenti, allenatori che si occupano di sport inclusivo. Durante la lezione i partecipanti sono entrati in pista per vivere in prima persona il ruolo della guida sportiva di un atleta non vedente, sperimentando esercizi di corsa in coppia, sincronizzazione, ascolto, orientamento e fiducia reciproca. L'allenamento ha previsto prove pratiche di affiancamento e conduzione in pista, simulazioni guidate e attività motorie inclusive pensate per comprendere il valore della relazione tra atleta e guida. Un'occasione concreta per conoscere il mondo paralimpico e promuovere una cultura dello sport accessibile a tutti. Un'esperienza autentica di sport, empatia per tutti.
16:30
Rugby in carrozzina
Nella spettacolare cornice dello Stadio dei Marmi in questa bellissima Iniziativa, le associazioni sportive della Federazione del CIP, la Fispes, la ASD Ares e la Asd Romanes Wheelchair rugby hanno presentato la disciplina del RUGBY IN CARROZZINA. Una disciplina sportiva di squadra per ragazzi con grave disabilità fisica, quale la tetraplegia e similari. Attraverso lo sport i ragazzi riescono ad esprimere le loro abilità residue ed a migliorare la prestazione sportiva, elevando il livello tecnico. In questa occasione è stato possibile interfacciarsi con gli atleti del rugby per comprendere le regole del gioco, il significato della scelta di questa disciplina e sarà possibile provare le carrozzine da gioco.
20:00
—
21:00
Premio VITA ON
Per Sport & Benessere
21:00
—
23:00
Party Experience
Il gran finale: musica lounge, socialità e divertimento
Networking

VITAON

VITAON è stato un vero e proprio countdown per prepararsi alla giornata mondiale dello Yoga il 21 Giugno 2026

Riserva il tuo posto

Sul prato dello stadio · ORE tot · x posti disponibili

Silent Yoga

Un’esperienza immersiva di yoga in silenzio, immersa nel verde dello Stadio dei Marmi.

Posti limitati.

Prenota

con Luca Amitrano · 19:00 - 20:00

Yogastenix

Il format esclusivo che unisce la pratica yoga con il calisthenics. Una combinazione unica di flessibilità, forza ed equilibrio.

Yogastenix Experience

Yogastenix porterà allo Stadio dei Marmi una speciale experience dedicata al movimento consapevole e all’allenamento a corpo libero.

Yogastenix è un metodo innovativo che combina elementi di Yoga e Calisthenics creando un allenamento completo capace di sviluppare mobilità, equilibrio forza e controllo del corpo attraverso sequenze dinamiche sincronizzate con il respiro e la musica.

La classe sarà pensata per coinvolgere partecipanti di ogni livello, alternando momenti di intensità e fluidità per migliorare postura, coordinazione, tonicità muscolare e concentrazione mentale, in un’esperienza immersiva ed energizzante.

Un appuntamento dedicato a chi vuole scoprire un approccio moderno al fitness, dove performance fisica e benessere mentale si incontrano in perfetto equilibrio.

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CON FABIO INKA · 18:00 - 19:00

Impacto Training

L’allenamento outdoor che ha rivoluzionato il modo di vivere il fitness a Roma. Sul campo di atletica dello Stadio dei Marmi.

IMPACTO TRAINING – SPECIAL CLASS | 13 GIUGNO

All’interno dell’evento MoveOn, Fabio Inka e il team di Impacto Training guideranno una speciale lezione celebrativa per i 16 anni di Impacto.

Dal 2010, Impacto Training ha rivoluzionato il fitness outdoor a Roma con un metodo basato su energia, movimento e allenamento personalizzato.

La lezione sarà un’esperienza aperta a tutti, completamente a corpo libero, nello stile autentico Impacto: dinamica, coinvolgente e adatta a ogni livello.

Durante l’allenamento sarà presentata anche la nuova versione online di Impacto Training l’unico allenamento online al mondo che ti permette di avere un allenamento personalizzato differente ogni giorno.

Non serve portare attrezzatura.

Per celebrare i 16 anni di Impacto saranno disponibili anche speciali t-shirt celebrative dedicate all’evento.

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CON SARA FABIANI · 17:00 - 18:00

Vinyasa Yoga flow

Stile di yoga che combina movimenti fluidi e continui con la respirazione consapevole.

Vinyasa Yoga flow

È uno stile di yoga, che combina movimenti fluidi e continui con la respirazione consapevole. La classe è stimolante e divertente, caratterizzata da numerosi Asana , Pranayama e rilassamento finale.

Rinforzerà il tuo corpo e la tua mente, ti permetterà di lavorare davvero in profondità. Pulirà la tua mente da pensieri e tossine e ti sentirai più energizzato ma allo stesso tempo profondamente rilassato.

Questa classe migliora la tua forza e la tua flessibilità, lavorerai sul tuo equilibrio. La lezione è aperta a tutti principianti , intermedi e avanzati. Lo yoga non brucia energia ma ti da’ energia!

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Con Fabio Pitti · 18:00 - 19:00

Yoga Common Protocol

Scopri il protocollo internazionale per preservare e diffondere i principi autentici dello Yoga tradizionale

Yoga Common Protocol

Fabio Pitti è Responsabile dell’Organo di Valutazione per la certificazione a norma UNI degli insegnanti Yoga, Responsabile del Dipartimento di Yoga dell’Università Popolare degli Studi Indo-Vedici e Adjunct Professor presso la Dev Sanskriti Vishwavidyalaya (DSVV University) di Haridwar, India. Da anni si dedica allo studio, alla pratica e alla diffusione dello Yoga con programmi di formazione accreditati dal MIM.

Condurrà la lezione di Yoga Common Protocol, il protocollo internazionale elaborato dal Ministero AYUSH dell’India per preservare e diffondere i principi autentici dello Yoga tradizionale in una forma accessibile, equilibrata e universalmente condivisibile. Il suo valore risiede nella capacità di coniugare pratica fisica, respirazione, concentrazione e meditazione in un percorso completo orientato all’armonia tra corpo, mente e coscienza.

La lezione comprende tecniche di respirazione (pranayama), scioglimento articolare, posture (asana), rilassamento e meditazione, favorendo benessere fisico, equilibrio emotivo, lucidità mentale e consapevolezza interiore. L’approccio è inclusivo e adatto a praticanti di ogni età ed esperienza.

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CON PRISCILLA MARIA BERTONCELLI · 16:30 - 17:30

Power Flow

Lezione dinamica e intensa, ispirata al Vinyasa Yoga, che fonde forza, flessibilità, cardio e controllo muscolare

Power Flow

Power Flow è una lezione dinamica e intensa, ispirata al Vinyasa Yoga, che fonde forza, flessibilità, cardio e controllo muscolare, i movimenti sono fluidi e continui di ripetizioni sincronizzati al proprio respiro, coinvolgendo ogni aspetto si va a migliorare postura e resistenza fisica e mentale

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CON MARICA MERAVIGLIA · 19:00 - 20:00

Hatha Yoga

Ispirata alla tradizione classica del metodo Sivananda, adatta a tutte le età e a tutti i livelli di esperienza.

Hatha Yoga

Pratica di Hatha Yoga ispirata alla tradizione classica del metodo Sivananda, adatta a tutte le età e a tutti i livelli di esperienza.

La lezione inizia con tecniche di respirazione e rilassamento per preparare corpo e mente alla pratica, seguite dal Surya Namaskar (Saluto al Sole) e da una serie di asana (posture) che, eseguite in una sequenza precisa, lavorano sull’intero corpo: rinforzano e allungano la muscolatura, stimolano gli organi interni e favoriscono equilibrio, concentrazione e centratura.

La pratica si concluderà con un rilassamento finale profondo, per integrare i benefici della lezione e ritrovare uno stato di calma, armonia e benessere interiore.

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CON LAURA SALVI ·18:00 - 19:00

Strong Tone

Allenamento funzionale metabolico al fine di migliorare resistenza, mobilità e coordinazione da svolgere a corpo libero o con l’ausilio di sovraccarichi.

CON LAURA GIROTTO · 17:00 - 18:00

Fierce Grace Yoga

Fierce Grace è un innovativo sistema di yoga dinamico composto da lezioni interconnesse, adatte a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione fisica.

Fierce Grace Yoga

Fierce Grace è un innovativo sistema di yoga dinamico composto da lezioni interconnesse, adatte a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione fisica.

Un metodo completo che unisce Ashtanga, Hatha Yoga, Power Yoga, HIIT, lavoro sul core, potenziamento della parte superiore del corpo, stretching profondo, respirazione e meditazione.

Ogni classe è progettata per migliorare forza, resistenza, flessibilità, mobilità ed equilibrio mentale, creando una trasformazione fisica ed energetica profonda.

Le lezioni seguono una struttura intelligente con posture di base che permettono di evolvere in sicurezza, vedere i progressi nel tempo e sviluppare un corpo più forte, agile e consapevole.

Deep Core – 60  minuti

Una lezione intensa e rigenerante, praticata principalmente a terra, pensata per lavorare in profondità sul core, sull’allineamento del corpo e sulla mobilità delle anche.

Il ritmo più lento permette di entrare più profondamente nelle posture, migliorare la flessibilità in sicurezza, ridurre lo stress e liberare tensioni fisiche ed emotive.

Una pratica ideale per sviluppare forza profonda, stabilità, consapevolezza corporea e una sensazione di leggerezza e apertura in tutto il corpo.

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CON GIUSEPPE MINICI E MARIA LUISA GARATTI · 16:30 - 17:30

“Dentro la guida”

Esperienza in pista con la FISPES (Federazione Italiana Sport Paralimpici e Sperimentali)

"Dentro la guida"

FISPES ha proposto un’attività esperienziale aperta a volontari, studenti, allenatori che si occupano di sport inclusivo. Durante la lezione i partecipanti sono entrati in pista per vivere in prima persona il ruolo della guida sportiva di un atleta non vedente, sperimentando esercizi di corsa in coppia, sincronizzazione, ascolto, orientamento e fiducia reciproca. L’allenamento ha previsto prove pratiche di affiancamento e conduzione in pista, simulazioni guidate e attività motorie inclusive pensate per
comprendere il valore della relazione tra atleta e guida. Un’occasione concreta per conoscere il
mondo paralimpico e promuovere una cultura dello sport accessibile a tutti. Un’esperienza
autentica di sport, empatia per tutti.

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Con Elisabetta Persia · 19:00 - 20:00

Corpo, mente e respiro

Una pratica dinamica che favorisce l’ascolto di sé e il benessere globale. Il lavoro sara focalizzato sullo sviluppo della propriocezione, della forza, della mobilità e dell’equilibrio, per migliorare la qualità del movimento e la consapevolezza corporea.

VITAON

La giornata non finisce

Con il calare del sole, Vita On si è trasformato in un’esperienza immersiva dove arte, musica e spettacolo hanno trovato la loro massima espressione nella suggestiva cornice monumentale dello Stadio. Tra i momenti più suggestivi della serata, le performance di danza curate dalla direzione artistica di Angelo Madonia, che insieme alla sua Italian Dance Studio e a un cast di danzatori professionisti ha dato vita a uno spettacolo coinvolgente e di grande impatto scenico.

Momento centrale e conclusivo della manifestazione è stata la prima edizione del Premio Vita On, riconoscimento nato per valorizzare personalità del mondo dello sport, dello spettacolo, della salute e della società civile che si distinguono nella diffusione dei valori del benessere psicofisico, dell’inclusione sociale e dei corretti stili di vita.

A condurre la cerimonia è stata la giornalista del TG5 Simona Branchetti, che ha accompagnato il pubblico in una serata ricca di emozioni, testimonianze e riconoscimenti, alternando momenti istituzionali a interventi artistici e di intrattenimento.

Tra i premiati della prima edizione del Premio Vita On figurano Raoul Bova, insignito del riconoscimento nella categoria Sport & Fiction; Giorgio Pasotti per Sport & Cinema; Alvise Rigo per Sport & Moda; Novella Calligaris, premiata con il Premio alla Carriera Sportiva; Lorenzo Simonelli per Atletica & Sport e Simone Nolasco per la Danza. Riconoscimenti anche per Fabio Inka nella categoria Fitness & Wellness, Maria Luisa Garatti per il mondo paralimpico, Bruno Giordano con il Premio Calcio Internazionale, la Roma Calcio Under 19 con il Premio Giovani per lo Sport e i dottori Ezio Adriani e Andrea Baldini per il loro contributo nell’ambito della salute.

Partecipa solo alla Party Experience

VITAON

Croce Rossa Italiana: salute, prevenzione e vicinanza alle persone

Tra i protagonisti di Vita On 2026, la Croce Rossa Italiana, charity partner della manifestazione, ha svolto un ruolo centrale nelle attività dedicate alla salute e alla prevenzione. Attraverso la propria presenza nell’Area Salute, ha contribuito a promuovere la cultura della prevenzione e del benessere mettendo a disposizione dei partecipanti screening gratuiti, analisi posturali, valutazioni della camminata e visite ortopediche.

L’impegno della Croce Rossa Italiana ha rappresentato un valore aggiunto per l’intera manifestazione, rafforzando il messaggio che la tutela della salute passa attraverso informazione, consapevolezza e accesso a strumenti di prevenzione. Una collaborazione che interpreta pienamente la missione di Vita On, orientata alla diffusione di corretti stili di vita e alla costruzione di una cultura del benessere accessibile e inclusiva.

VITAON

Sei il fondatore di una scuola di Yoga o un insegnante certificato?

Entra a far parte del programma ufficiale di VITAON e guida migliaia di persone nella pratica dello Yoga immersa all’interno dello Stadio dei Marmi.

VITAON

Unisciti al movimento

Seleziona le tue attività e preparati a vivere un’esperienza unica.

Prenota il tuo screening al ginocchio! 

12:30 – 20:00

Croce Rossa Italiana e ginocchio in forma

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Scegli le attività a cui vuoi partecipare. Ricorda che i posti per le classi sono limitati. Non è possibile prenotarsi a sessioni che si svolgono nello stesso orario.

Prenota il tuo screening al ginocchio! 

12:30 – 20:00

Croce Rossa Italiana e ginocchio in forma

VITAON

Test per misurare l’efficienza fisica con l'Università di Roma “Foro Italico”

L’Università di Roma ‘Foro Italico’, attraverso il proprio laboratorio di fisiologia dell’esercizio, ha messo a disposizione un servizio di valutazione della forma fisica.

I test sono volti a misurare alcune componenti dell’efficienza fisica.

Sono adatti a tutti/e, non richiedono un elevato impegno fisico, e sono durati tra i 10 e 15 minuti ciascuno.  I partecipanti hanno potuto scegliere se completare tutto il percorso di valutazione o limitarsi solo ai test di proprio interesse. Questi i test che verranno eseguiti:

  • Forza muscolare (arti superiori ed arti inferiori)
  • Flessibilità articolare
  • Composizione corporea
  • Potenza aerobica

Al termine del percorso la valutazione è stato consegnato ad ogni partecipante un ‘passaporto della forma fisica’ con i risultati ottenuti durante i test  

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VITAON

Tutto quello che devi sapere su VITAON

Ti consigliamo di portare il tuo tappetino personale, un asciugamano e una bottiglia d’acqua per restare sempre idratato.

Assolutamente no. VITAON è inclusione pura. Dallo Yoga all'outdoor training, ogni sessione è scalabile e adatta sia ai principianti che agli atleti avanzati.

Certamente! Il programma dalle 16:30 alle 20:00 è pensato per farti scoprire il movimento in ogni sua forma. Puoi comporre la tua giornata iscrivendoti a più sessioni, assicurandoti solo che gli orari non si sovrappongano.

Certamente. Se non riesci a raggiungerci per la parte sportiva, puoi iscriverti esclusivamente all’Award Ceremony (dalle ore 20:00) e al Party Experience (dalle ore 21:00).

Una volta scelta la tua lezione nel modulo sopra, riceverai una mail di conferma. Mostrala all'accoglienza per entrare allo Stadio dei Marmi e partecipare all’evento.

Lo Stadio dei Marmi "Pietro Mennea" di Roma è dotato di spogliatoi. Consigliamo comunque di arrivare già con abbigliamento sportivo per agevolare l’accesso e ridurre i tempi di attesa.
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